Mήπως η γιορτή των ερωτευμένων δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένας ακόμα προκατασκευασμένος μύθος στη ζωή μας; Ο ερωτευμένος άνθρωπος αναπτύσσει εξάρτηση, καταλαμβάνεται από εμμονή και ζει σε συνθήκες πάθους και εξιδανικεύσεις. Μοιάζει να έχει ανάγκη γιορτής;
Τελικά η γιορτή των ερωτευμένων ίσως είναι η «ευκαιρία» των εμπόρων για να αναθερμάνουν την αγορά και το άλλοθι όσων δεν είναι ερωτευμένοι. Πολλοί άνθρωποι, δυστυχώς, γιορτάζουν την ημέρα των ερωτευμένων και όλο τον υπόλοιπο χρόνο αφήνουν το γάμο ή τη σχέση τους στην τύχη!
Ο καλύτερος τρόπος να γιορτάσει κανείς μια σχέση δεν είναι η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά η επένδυση χρόνου με στόχο την προσπάθεια να την κάνει καλύτερη. Κάθε σχέση έχει αναμφίβολα τα προβλήματά της, όμως η εμπειρία των ειδικών και σχετικές έρευνες πιστοποιούν ότι μπορεί να αυτορυθμίζεται, όταν έχουν συμφωνηθεί από τους συντρόφους αμοιβαίοι κανόνες. Μπορείτε λοιπόν και εσείς να δημιουργήσετε ένα θεμελιώδες κανονιστικό πλαίσιο στη σχέση σας. Ας το ονομάσουμε το «Σύνταγμα» της σχέσης, κατά αναλογία του Συντάγματος μιας χώρας.
Το πλαίσιο αυτό είναι μια συνεννόηση μεταξύ των ανθρώπων σε μια σχέση, γάμο ή μεγαλύτερη οικογένεια. Χρειάζεται φυσικά αυτοδέσμευση στην τήρησή του, αλλά δίνει και περιθώρια για αναθεώρηση, όταν κάτι δεν λειτουργεί. Παραθέτουμε έναν επιγραμματικό άξονα, πάνω στον οποίο μπορείτε να βασίσετε τη δική σας εκδοχή. Απαντήστε στα ερωτήματα που φαντάζεστε ότι απορρέουν από κάθε ενότητα – προσθέστε και δικές σας ενότητες, αν χρειάζεται. Φυσικά εκτός από μολύβι και χαρτί είναι απαραίτητη η συμφωνία, καθώς και η ενεργητική παρουσία του/της συντρόφου σας. Στο τέλος θα έχετε μπροστά σας το πρώτο «Σύνταγμα» της σχέσης σας!
1ο Η σχέση
- Τρόποι συμπεριφοράς και έκφρασης συναισθημάτων
- Ο έλεγχος και η εξουσία
2ο Οι υποχρεώσεις
- Πώς μοιράζονται οι δουλειές
- Ποιος και τι αναλαμβάνει
3ο Οι συγκρούσεις
- Τι δεν επιτρέπεται
- Πώς επιδιώκεται η επίλυση
- Πώς αποκαθίσταται η ισορροπία
4ο Όρια και ιδιωτικότητα
- Πού και πώς μπαίνουν οι διαχωριστικές
- Ποιος και τι μπορεί να κάνει
5ο Διαδικασίες για τους άλλους
- Κανόνες για συγγενείς
- Κανόνες για φίλους
Τα περισσότερα ζευγάρια που επισκέπτονται ψυχολόγο για τη βελτίωση της σχέσης τους κάνουν το λάθος να επικρίνουν, να κατακρίνουν και να κατηγορούν ο ένας τον άλλον, να χρησιμοποιούν απειλές και να λένε πολύ συχνά όχι. Τα παραπάνω μπορούν να συνοδεύονται και από καταστάσεις κρίσης που προκαλούνται από μια μη επιθυμητή εγκυμοσύνη, την ανακάλυψη απιστίας, τους καυγάδες που οδηγούν σε χειροδικία ή παρεμβάσεις τρίτων, την εξάρτηση από ουσίες ή αλκοόλ κ.α. Μια λειτουργική σχέση μπορεί και αυτή να αντιμετωπίσει μια κρίση, ωστόσο η επίλυση της είναι πιο εύκολη και πολλές φορές μπορεί να επιτευχθεί χωρίς την παρέμβαση του ειδικού.
Τέλος να θυμάστε ότι αφιερώνοντας χρόνο στη σχέση σας, αναβαθμίζετε την ποιότητά της. Αν αξιοποιήσετε και όσα διαβάσατε παραπάνω θα ανταμειφθείτε για την προσπάθειά σας. Μπορείτε να δομήσετε μια σχέση καταφύγιο από το στρες, το άγχος, τους φόβους και τις αμφιβολίες σας. Θυμηθείτε ότι η επιτυχία εξαρτάται από εσάς και το σύντροφό σας – είναι δηλαδή στο χέρι σας! Στις σημερινές δύσκολες συνθήκες ζωής υπάρχουν λίγα που να αξίζουν όσο μια ισορροπημένη, ποιοτική και αμφίδρομη σχέση.
Δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «Επταήμερη», Αρ. φύλλου 23, Παρασκευή 4 Φεβρουαρίου 2005
© Βασίλειος Ν. Θεοδώρου
